未分類 しんどい時の気分転換 ー 禅を知って落ち着きのある生活を! 自分は昔から細かいことを気にしてしまい、いつもネガティブなことを考えてウジウジしていました。学校でウマが合わない人がいて、廊下ですれ違うだけで嫌なのに、何かのグループが一緒になった時に、思ってもないことを言ってしまって、しばらく引きずる、... 2023.01.03 未分類