不安・孤独との向き合い方 疲れた時の気分転換 ー 心に効く動画を見る 学校で嫌なことがあった時や、仕事のミスなどでへこんだ時には、ずっとモヤモヤして、何もしたくない時があると思います。でもそれで何もしないと、さらに気持ちが沈んでいったりするんですよね。人によってはそんな状態がずっと続いていて、学校や仕事に行け... 2022.09.17 不安・孤独との向き合い方心が楽になる考え方本・作品から考える
不安・孤独との向き合い方