睡眠

最近よく眠れていますか？眠いのになかなか眠りつけなかったり、眠れても眠りが浅いせいで、あまり寝た気になれなかったりして、昼間眠くて仕方がないなんてこともあるかと思います。私も目を閉じると、嫌なことや不安なことが浮かんできて、寝るまでに時間が...