未分類 【眠れない人向け】よく眠れるようにするための方法 最近よく眠れていますか？眠いのになかなか眠りつけなかったり、眠れても眠りが浅いせいで、あまり寝た気になれなかったりして、昼間眠くて仕方がないなんてこともあるかと思います。私も目を閉じると、嫌なことや不安なことが浮かんできて、寝るまでに時間が... 2022.12.18 未分類
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