不安・孤独との向き合い方 細かいことを気にしてしまう仕方ないのか ■はじめに普段生活をしている中で、ちょっとしたことで落ち込んだり、長い時間クヨクヨしたりしてはいませんか。私はしています。「なぜあんなこと言ってしまったのだろう」「もう一度見直ししておけば」「あの人に嫌われている気がする」周りから見ると大し... 2024.11.01 不安・孤独との向き合い方体験談・生活編心が楽になる考え方