ドルリー・レーン

未分類

辛い時の気分転換 ー 舞台観劇(後半)

前半では舞台や演劇の面白いと思ったポイントをまとめています。実際に観に行った時に気づいたことを書いていて、テレビドラマや映画と大きく違うことに驚きました。 もともと舞台をほとんど観たことがなかったのですが、調べて...
未分類

辛い時の気分転換 ー 舞台観劇(前半)

なんだか最近つまらないと感じていました。すごいしんどい時期は過ぎ去ったものの、同じことの繰り返しにはまり、気力がどんどん落ちていっている気がしたんです。いつもと同じ生活をしていると、変わり映えがなく、何となくつまらないと感じること...
未分類

トルーマン・カポーティという人物と名言

仕事でミスをして絶賛しんどい状態です。考慮不足のために余計な作業を増やし、お客さんにも迷惑をかけてしまいました。もう少し時間をかけて考えていれば防げたにもかかわらず、忙しさことを理由に、ささっと片付けてしまったことが原因でした。こういう時...
未分類

嫌なことがあった時にやるべきこと

普段の生活の中でネガティブな気持ちになってしまうことはよくあります。特に周りの人間との関わりの中で劣等感や疎外感を感じたり、自己嫌悪に陥ることは誰しもあるのではないでしょうか。 私がよくあるのが、「何であんなこと言ってしまっ...
未分類

しんどい時に見る気が楽になるアニメ「銀魂」

気分が沈んでいる時って、何もやる気が起きなくなるタイプなので、頭も使いたくないし、自分から何かを発する系が全然できなくなってしまいます。自分特有なのかもですが、人といても話したいことが出てこなかったり、何でもないLINEに返信...
未分類

幸せを感じる3つの幸せホルモンとは?

新しい季節が近づいてきて、新生活に突入する人も多いのではないでしょうか。変化は常に大きなストレスが伴います。 今まで通りの生活が続いていく人も、しんどい思いをしている人もいると思います。私も特に環境が変わったわけでもない...
未分類

生きる意味ってあるの?

辛い時に何でこんなに頑張っているんだろう、であったり、何で頑張らなきゃいけないんだろう、などと考えることがあります。 そもそも生きる意味って何かあったっけ?となり、結局頭が混乱して迷宮入りするのを繰り返しています。 そ...
未分類

メンタルを鍛える読書 ー長友佑都の「メンタルモンスターになる」ー

何かを頑張ろうと決めて始めたものの、うまくいかないことってありませんか。私もちょっとしたことで挫けたり、何かと理由をつけてやると決めた事を続けられない事があります。 頑張ろうと決めたはずなのに、いつの間にか決心した自分はいな...
未分類

辛い時に聴く切ないアニソン

気分が沈んでる時って悲しい音楽を聴きたくなったりしませんか。元気がないんだから楽しい曲聴いて元気を出そうとした方が良い気がしますが、私の場合は悲しかったり切ない曲の方が今の気持ちに寄り添ってくれるような気分になります。 しん...
未分類

しんどい時の気分転換 ー 心に響く言葉を見る

寒いとネガティブが加速する気がするのは私だけでしょうか。何だか最近良いことがない、頑張ろうと思ってるのに頑張りきれない、そんな日々が続いています。 ふと思ったのが、こういう時ほど誰かの言葉が刺さったりするんですよね。あったかい言葉は...
タイトルとURLをコピーしました