気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 ー 引っ越しをしてみる
■はじめに最近引っ越しをして思うことがあったので、いくつか簡単に書いていきます。引っ越しは気軽にできることではないですが、環境を大きく変えることができます。負担が大きく、思い切りが必要だからこそ、今の生活を劇的に変わる可能性がありますね。今...
なおツ
気分転換・癒しコンテンツ 
不安・孤独 細かいことを気にしてしまう仕方ないのか
■はじめに普段生活をしている中で、ちょっとしたことで落ち込んだり、長い時間クヨクヨしたりしてはいませんか。私はしています。「なぜあんなこと言ってしまったのだろう」「もう一度見直ししておけば」「あの人に嫌われている気がする」周りから見ると大し...
本・作品から考える 辛い時の気分転換 ー「52ヘルツのクジラたち」を読む
誰にも聞こえない心の悲鳴をあげている人は多いのではないでしょうか。辛い時に読んだらとても感動した本について取り上げました。
体験談・生活編 自分が無能でしんどい
誰しも悩みの1つや2つは抱えているのではないかと思いますが、その内容は本当に人それぞれだと思います。私には悩みがたくさんあるのですが、今一番ダメージが大きいのが、自分が無能でしんどい、というものです。人間関係と同じくらい、よくある悩みかもし...
気分転換・癒しコンテンツ 辛いときに聴く切ないアニソン２
以前切ないアニソンを取り上げたのですが、前回取り上げていない曲を引き続き書いていきます。その時々で聴きたくなる曲も変わってきますし、私に私にぶっ刺さっているように、見ていただいた方も聴いてみて、少しでも今の辛さが和らいだり、次の1歩を踏み出...
体験談・生活編 自分らしさについて
頭の中で整理できていない内容になるので、読みづらかったら申し訳ないです。最近よく考えてしまうことがあります。ありきたりかもですが、「自分らしさ」についてです。学生の頃によく考えていて、結局社会人になった今でも考えてしまいます。巷では「自分ら...
体験談・生活編 辛い時の気分転換 ー瞑想してみた
以前、瞑想がどのようなものか気になって調べてみていました。どこか胡散臭い感じがして敬遠していたのですが、著名人や有名企業が取り入れたりして、どうも本当に良いものらしい、と思ったのがきっかけでした。少なくともやってみて損はなさそう、だったんで...
気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 ー 舞台観劇(後半)
前半では舞台や演劇の面白いと思ったポイントをまとめています。実際に観に行った時に気づいたことを書いていて、テレビドラマや映画と大きく違うことに驚きました。もともと舞台をほとんど観たことがなかったのですが、調べてみると自分が知らないだけで、日...
気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 ー 舞台観劇(前半)
なんだか最近つまらないと感じていました。すごいしんどい時期は過ぎ去ったものの、同じことの繰り返しにはまり、気力がどんどん落ちていっている気がしたんです。いつもと同じ生活をしていると、変わり映えがなく、何となくつまらないと感じることはないでし...
不安・孤独 【保存版】トルーマン・カポーティの名言4選｜心に残る言葉とその意味
仕事でミスをして落ち込んだ帰り道、名言を眺めて気持ちを整えることがあります。トルーマン・カポーティの名言を、人生・失敗・友情の視点からやさしく解説します。