気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 – サッカー観戦(オンライン)
今回は気分転換として、サッカー観戦を取り上げたいと思います。ちょうど4年に1度のワールドカップが始まることもあり、テレビの特番などでもよく流れていますよね。モヤモヤをずっと引きずってしまっているときや、ちょっとした不安を忘れたいときには、多...
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気分転換・癒しコンテンツ 気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 ー 友達とゲーム（後半）
この記事は後半になります。前半はこちらです。■目次人とゲームをやる楽しさ(続き)人と一緒にやる上であると良いもの■人とゲームをやる楽しさ(続き)前半では、ポイント①：友情を深めやすいポイント②：チームプレイを楽しめるといったことを書きました...
気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 ー 友達とゲーム（前半）
ストレスが溜まっている時に、趣味が良い発散になることが多いです。そんな趣味は人それぞれあるはずですが、最近は趣味を聞いた時にゲームと答える人が増えているように思います。ちょっと前まではゲームは1人でやるか、複数人でやる場合は誰かの家に集まっ...
気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 − 散歩
季節は夏から秋に変わり、徐々に寒い日が増えてきました。服装を適当に決めて外出し、自分が少しずれてそうと思った時の心中は穏やかではありません。自分と同じような格好の人を探して、落ち着こうとすることに何の意味があるのか。。そうした細かいことをい...
気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 – カフェでリフレッシュ
こんにちは。暇なときに家でダラダラするのが好きなのですが、しばらくダラダラして観たい映画やアニメを観ていると、そろそろ何かした方が良いんじゃないか、という気持ちになってきます。そんなときはカフェに行きます。また、なんかモヤモヤしたり、不安を...
不安・孤独 疲れた時の気分転換 ー 心に効く動画を見る
学校で嫌なことがあった時や、仕事のミスなどでへこんだ時には、ずっとモヤモヤして、何もしたくない時があると思います。でもそれで何もしないと、さらに気持ちが沈んでいったりするんですよね。人によってはそんな状態がずっと続いていて、学校や仕事に行け...
不安・孤独 辛い時の気分転換 － 読書「今のあなたで大丈夫」
普段自分では読まないような小説を探しに図書館に行った時に、たまたま目についた一冊が香山リカさんの「今のあなたで大丈夫」です。色々うまくいかなかったり、何事も楽しめなく過ごしていると、自分の能力不足や考え方が良くないのではないか、と思ってしま...
不安・孤独 しんどさと付き合っていくために
夜の散歩楽しいブログを書き始めようと思ったきっかけを書きます。日々の中で嫌なことはそこら中に溢れていて、些細なことから深刻なことまで、同時にいくつもの不安や後悔を抱えながら生活している人がほとんどだと思います。そんな中で物事に対する感じ方や...