不安・孤独 ADHDって思ったよりもありふれてる？
■はじめに以前友達3人で何気ない会話をしている時のことです。1人の友達が「自分はADHDだから・・・」ってさらっと言ったのですが、自分はそれを聞いて、顔には出さないように気をつけながら内心とても驚いていました。ADHDは、忘れっぽかったり集...
なおツ
不安・孤独 
体験談・生活編 フォトブックを作ってみたらとても喜んでもらえました！
■はじめに皆さんは友達と遊ぶときや旅行に行ったときに写真は撮りますか？自分は今まで誰かが撮ろうと言わない限り、撮ったりしなかったのですが、これからはどんどん撮っていきたいと思うきっかけがありました。というのも友達が結婚するタイミングで、フォ...
本・作品から考える 辛い時の気分転換 ー『キネマの神様』を読む
■はじめに目先のことで手一杯になると、どんどん視野が狭くなって辛くなっていくんですよね。不安に感じていることや上手くいかないことがあると、他のことを考えようとしても、頭の片隅に居座って、ずっともやもやしてしまいます。そんな時は何かに集中する...
不安・孤独 【雑記】冬は寂しい
冬は寂しいってだけの話冬は人肌恋しい季節と言われたりして、孤独を感じやすい季節ですよね。「寂しい」について思うことをダラダラ書きます。体温と感情についてはちゃんと関係があるみたいで、寒いと孤独を感じやすくなるそうです。ただ、寒くなくたって寂...
不安・孤独 ルーシー・モンド・モンゴメリという人物と名言
■はじめにもう去年になってしまいますが、カナダのプリンス・エドワード島というところにいってきました。友達がワーホリで島にいたので、遊びにいってきたのですが、とてものどかだし、綺麗なところでした。色んなところ立っている灯台が可愛いんです。この...
心が楽になる考え方 「努力は必ずしも報われない」について
個人的に聞いた時にもやもやする言葉シリーズなのですが、「努力は必ずしも報われない」って聞いた時に、なんかもやもやするので、自分がどう思っているのか整理したいと思います。「努力したからといって成功を期待するな」といった、甘えるな！みたいな印象...
気分転換・癒しコンテンツ 辛い時の気分転換 ー 引っ越しをしてみる
■はじめに最近引っ越しをして思うことがあったので、いくつか簡単に書いていきます。引っ越しは気軽にできることではないですが、環境を大きく変えることができます。負担が大きく、思い切りが必要だからこそ、今の生活を劇的に変わる可能性がありますね。今...
不安・孤独 細かいことを気にしてしまう仕方ないのか
■はじめに普段生活をしている中で、ちょっとしたことで落ち込んだり、長い時間クヨクヨしたりしてはいませんか。私はしています。「なぜあんなこと言ってしまったのだろう」「もう一度見直ししておけば」「あの人に嫌われている気がする」周りから見ると大し...
本・作品から考える 辛い時の気分転換 ー「52ヘルツのクジラたち」を読む
誰にも聞こえない心の悲鳴をあげている人は多いのではないでしょうか。辛い時に読んだらとても感動した本について取り上げました。
体験談・生活編 自分が無能でしんどい
誰しも悩みの1つや2つは抱えているのではないかと思いますが、その内容は本当に人それぞれだと思います。私には悩みがたくさんあるのですが、今一番ダメージが大きいのが、自分が無能でしんどい、というものです。人間関係と同じくらい、よくある悩みかもし...