不安・孤独との向き合い方 ADHDの友達に話を聞いてみた
■はじめに前回の投稿でADHDがどんなものか調べたり、思うことを書いてみたりしました。前回の記事はこちらになります。今回は、この記事を書こうと思ったきっかけになった友人Yにヒアリングをしてみました。Yとは普段から仲良くしていて、一緒に旅行に...
不安・孤独との向き合い方
不安・孤独との向き合い方 
不安・孤独との向き合い方 ADHDって思ったよりもありふれてる？
■はじめに以前友達3人で何気ない会話をしている時のことです。1人の友達が「自分はADHDだから・・・」ってさらっと言ったのですが、自分はそれを聞いて、顔には出さないように気をつけながら内心とても驚いていました。ADHDは、忘れっぽかったり集...
不安・孤独との向き合い方 【雑記】冬は寂しい
冬は寂しいってだけの話冬は人肌恋しい季節と言われたりして、孤独を感じやすい季節ですよね。「寂しい」について思うことをダラダラ書きます。体温と感情についてはちゃんと関係があるみたいで、寒いと孤独を感じやすくなるそうです。ただ、寒くなくたって寂...
不安・孤独との向き合い方 ルーシー・モンド・モンゴメリという人物と名言
■はじめにもう去年になってしまいますが、カナダのプリンス・エドワード島というところにいってきました。友達がワーホリで島にいたので、遊びにいってきたのですが、とてものどかだし、綺麗なところでした。色んなところ立っている灯台が可愛いんです。この...
不安・孤独との向き合い方 細かいことを気にしてしまう仕方ないのか
■はじめに普段生活をしている中で、ちょっとしたことで落ち込んだり、長い時間クヨクヨしたりしてはいませんか。私はしています。「なぜあんなこと言ってしまったのだろう」「もう一度見直ししておけば」「あの人に嫌われている気がする」周りから見ると大し...
不安・孤独との向き合い方 【保存版】トルーマン・カポーティの名言4選｜心に残る言葉とその意味
仕事でミスをして落ち込んだ帰り道、名言を眺めて気持ちを整えることがあります。トルーマン・カポーティの名言を、人生・失敗・友情の視点からやさしく解説します。
不安・孤独との向き合い方 嫌なことがあった時にやるべきこと
普段の生活の中でネガティブな気持ちになってしまうことはよくあります。特に周りの人間との関わりの中で劣等感や疎外感を感じたり、自己嫌悪に陥ることは誰しもあるのではないでしょうか。私がよくあるのが、「何であんなこと言ってしまったのだろう、嫌な気...
不安・孤独との向き合い方 生きる意味ってあるの？
辛い時に何でこんなに頑張っているんだろう、であったり、何で頑張らなきゃいけないんだろう、などと考えることがあります。そもそも生きる意味って何かあったっけ？となり、結局頭が混乱して迷宮入りするのを繰り返しています。そこで周りの本当に仲の良い友...
不安・孤独との向き合い方 しんどい時の気分転換 ー 心に響く言葉を見る
寒いとネガティブが加速する気がするのは私だけでしょうか。何だか最近良いことがない、頑張ろうと思ってるのに頑張りきれない、そんな日々が続いています。ふと思ったのが、こういう時ほど誰かの言葉が刺さったりするんですよね。あったかい言葉は前向きにさ...
不安・孤独との向き合い方 疲れた時の気分転換 ー 心に効く動画を見る
学校で嫌なことがあった時や、仕事のミスなどでへこんだ時には、ずっとモヤモヤして、何もしたくない時があると思います。でもそれで何もしないと、さらに気持ちが沈んでいったりするんですよね。人によってはそんな状態がずっと続いていて、学校や仕事に行け...