仕事ストレス

残業・不安・人間関係…仕事が辛かった新人時代をどう乗り越えたか【体験談】

新卒1〜2年目で炎上案件を経験したSEの実体験です。終わらない仕事、残業、寝不足、知識不足、人間関係の悪化…。心が折れそうだった時に、期限を決める考え方、娯楽、相談、現実的な対策でどう乗り越えたのかを紹介します。

若手7割がストレスを感じる理由とメンタルを保つコツ

若手の約3割がメンタル不調、7割が仕事にストレスを感じている現実。人間関係や将来不安に悩むあなたへ、完璧を目指さない考え方や距離感の取り方など、メンタルを健康に保つコツを分かりやすく解説します。